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Tocotrienol, gamma

Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean Harina de trigo, blanco, pastel, enriquecido.

Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	4.79 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	4.79 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	4.29 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	4.15 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados	3.36 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales	3.2 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida	3.14 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida	3.14 mg
Especias, polvo de chile	2.85 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	2.81 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	2.62 mg
wasabi	2.4 mg
Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja	2.28 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	2.27 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	2.04 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	1.95 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	1.83 mg
Nueces, pistachos, en bruto	1.67 mg
Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda)	1.49 mg
Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.34 mg

Harina de trigo, blanco, pastel, enriquecido

Harina de trigo, blanco, pastel, enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de trigo, blanco, pastel, enriquecido se enumeran a continuación.

Agua	12.51 g	12.51%
La energía (calorías)	362 kcal
Energía (julios)	1515 kJ
Proteína	8.2 g	8.2%
lípido total (grasa)	0.86 g	0.86%
Ceniza	0.39 g	0.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	78.03 g	78.03%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	0.31 g	0.31%
Calcio, Ca	14 mg	0.01%
Hierro, Fe	7.32 mg	0.01%
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	85 mg	0.08%
Potasio, K	105 mg	0.10%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	0.62 mg
Cobre, Cu	0.139 mg
El manganeso, Mn	0.634 mg
El selenio, Se	4.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Harina de trigo, blanco, pastel, enriquecido